Yoga Activité pour adultes

Pour s’acheminer vers l’équilibre du corps et de l’esprit par des exercices physiques, le contrôle de la respiration, la relaxation et la méditation.

Le YOGA confère santé et bien être.

Cette méthode n’est pas réservée à ceux dotés de qualités physiques spéciales et peut être commencée à n’importe quel âge.

On s’engage tel qu’on est, selon son chemin personnel. C’est un travail qui ne nécessite aucun équipement ou accessoire.

Il n’y a ni compétition ni médaille.

Nombre d’élèves limité à 16 par cours.

Une assiduité la plus régulière possible est un gage de progrès.

Tapis fourni par la section

Séances le jeudi de 17h15 à 18h45 et de 19h00 à 20h15 à la salle de sport de la maison de l’enfance.

Un cours de perfectionnement, un samedi par mois, est proposé à celles et ceux ayant déjà une expérience de la pratique du YOGA.

Renseignements lors de la journée des Associations le 10 septembre 2011 ou au 02.48.64.63.45

MAJ le 22/08/2011